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 Les Smoothies

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AuteurMessage
chris1976
pinson
pinson
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Féminin
Nombre de messages : 30
Age : 41
Localisation : lodelinsart
Date d'inscription : 04/02/2008

MessageSujet: Les Smoothies   Dim 22 Fév - 23:12

Pour 2 personnes, préparation 5mn , pas de cuisson

Ingrédients :

3 glaçons
250gr de fraises
1 banane
2 yaourts nature

Matériels :
1 blinder
1 planche à découpez
1 couteau


Préparation :
Nettoyez et équeutez les fraises et essuyez-les. Réunissez tout les ingrédients ( en commencent par les glaçons puis les fruits) dans le blinder et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux et mousseux. Placez au frigidaire 20 mn . A servir avec des madeleines au chocolat par exemple ou nature.
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Les Smoothies
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